HELP 扔标枪的技术
要用腕力，抛物线！
标枪动作要领,最好有图
右肘靠近头部向前上方拉动，躯干向前移动，投掷臂的肘部爆发性伸直。通过左腿稳固支撑以及弯曲的左肘靠近躯干的制动，身体左侧突停，右脚与地面保持接触直至标枪出手。（4）最后用力阶段—投掷臂最后用力的动作（背面）技术要点 右脚以外侧为支点转动并拖在后面（1）；躯干轻微向左侧倾斜，右肩越过左脚的垂直...
投掷标枪有哪些动作要领?
最佳答案 标枪出手角度大约在30度~35度。 注意右脚用力的时机,使助跑与最后发力紧密衔接;送髋、转肩、翻肘形成“满弓”后连贯加速地转入以胸带臂“鞭打”掷枪动作;做好左侧支撑用力动作,发挥左侧制动、支撑、蹬伸的作用;控制好标枪。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 21 2 278601060 采纳率:47%...
标枪是怎么投掷的?
掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面。投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。每次试投的时间限制为1分钟；标枪的枪尖...
扔标抢有什么技巧拜托了各位 谢谢
★学习原地掷标枪技术 ★方法: ★学习握枪和持枪方法。动作技术要点见技术部分。 ★学习原地掷标枪的专门练习。 ★单人、双人徒手或利用器械做发展肩、腰柔韧性的练习。 ★正面原地和上步投掷实心球(如图)。 ★正面原地掷枪(如图)。面对投掷方向,两脚前后站立,左脚在前,上体微向右转,持枪于肩上方,枪尖向前下方...
标枪怎么扔
标枪的扔法如下 一、标枪 田径运动中的一个投掷项目。运动员经过助跑后把标枪投掷出去。田径运动使用的投掷器械之一，枪杆木质（或金属制），中间粗，两头细，前端安着尖的金属头。旧式武器，在长杆的一端安装枪头，可以投掷，用来杀敌或打猎。标枪起源于人类早期的一种捕猎工具，将竹子或木头的两端打磨...
怎么扔标枪啊
投掷标枪的技术：为了便于分析，通常把完整技术按任务和动作形式分为握法，持枪助跑，最后用力、缓冲和标枪飞行五个部分，其中助跑分为预跑阶段和投掷步阶段。投掷步阶段，从第二标志线到最后用力时左脚着地为投掷步阶段，目前投掷步的方法有两种、跳跃式投掷步和跑步式投掷步，其任务都是在保持预跑速度或...
怎么仍好标枪、、我运动会要参加、、貌似都很难插到地上
这里有别人回答,希望对你有所帮助吧. 投掷标枪的技术：为了便于分析，通常把完整技术按任务和动作形式分为握法，持枪助跑，最后用力、缓冲和标枪飞行五个部分，其中助跑分为预跑阶段和投掷步阶段。 投掷步阶段，从第二标志线到最后用力时左脚着地为投掷步阶段，目前投掷步的方法有两种、跳跃式投掷步和...
标枪的投掷技巧是什么?
练习好了插枪就是可以照方法练习原地投枪。然后再练习上一步投枪、上两步投枪、上三步投枪。再练习走着做的五步交叉。再可以加上短距离的慢跑五步交叉投枪。以上不管那种练习，最重要的一点就是投枪时要沿标枪的纵轴用力。标枪属于长投掷项目，是投掷项目中技术难度较大的运动项目之一。和其他投掷项目比...
掷标枪完整技术分为()、助跑、最后用力和()四个部分。
【答案】：握枪与持枪、标枪出手后维持身体平衡 解析：掷标枪的完整动作技术是一个连续过程,为了便于学习,可分为握枪与持枪、助跑、最后用力和标枪出手后维持身体平衡四个部分。
