蜂蜜水，早上喝好还是晚上喝好

Answer 1

早上喝蜂蜜水对人体是很好的，但是不要空腹喝蜂蜜水。
早上一杯蜂蜜水，既能补充糖分、滋润养颜、清肠道。但是清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
把蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。建先饮用饮用白开水，再食用蜂蜜。这样更有利于发挥其防治功效，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，也可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。

Answer 2

蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！

Answer 3

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。

Answer 4

早晚都可以，没有害处。减肥美容，养身都很好。

Answer 5

1、9点之前，可以用一勺草甸蜂蜜，兑入300ml温开水，40度左右。
2、12点半-14点之间，草甸蜂蜜可以搭配绿茶饮用。
3、16点，直接食用两勺草甸蜂蜜，让你解除饥饿感，以及缓解疲劳。
4、19点之前，用干玫瑰花5颗，泡成玫瑰花茶，温后，加入一勺草甸蜂蜜，饮用两杯。既能美容养颜，又能促进睡眠。