一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，
严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程
中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确
的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
首先要感谢你了哇！
第一你比我强
！
我呢其实身高不算太矮
身材其实按照大人眼里算是标准的
（嘿嘿
我九零后的哇）
但是我的自卑感实在是无法超越的了
，你至少有很多理由
我是小小的遗憾
就成为我的自卑感！
自卑感很难才能排除的
，只有慢慢的去接受自己哇！就像我和朋友出去玩
从不会穿高跟鞋
一个性质
怕朋友会说自己
慢慢的就会好的！
我减肥坚持了老半年了
虽然效果不是很大但是还是有点效果的了！
嘿嘿
加油
介绍调整自卑情绪的几个思路
大学生应该怎样克服自卑感
大学生克服自卑感的方法：1、坦然面对自己的不足，树立自信心；2、努力让自己的兴趣得到提高；3、结交二三个知心朋友；4、积极参加课外活动，等等。
自卑心理如何克服-推荐53句
36、第一、学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥自己,甚至自我攻击,所以只有满心欢喜的接受自己,学会与自己和谐共处、相互妥协,才能够最终战胜自卑的问题。37、第一是正确评价自己和别人...
自卑怎么克服
1、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情，比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。这些活动可以让自己快乐，同时让自己的生活丰富多彩，才能够有效克服自卑以及自卑带来的痛苦。2、应该做好自己应该做的事情，比如自己的学习、生活、人际交往以及工作等，一定要做好。只有自己的学习、工作...
怎样克服自卑心理
1、正确估计自己，培养自信心理 造成自卑感的一个重要原因就是对自己认识不足，过低估计自己，因而要克服自卑心理，就要先解决思想认识问题。尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处，因而我们要学会全面地、辩证地看待自己。对于有自卑心理的人来说，既要正视自己的短处，也要挖掘自己的长处，发挥...
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30、通过逐步克服自己的弱点并积极寻求肯定,可以消除自卑心理。如何克服自卑心理31、丰富生活:处理好学习、工作、生活等,做自己感兴趣的事情,放松身心。32、自卑是因为心理性因素所造成,所以会对于自己盲目的否定,这是自我意识的消极因素,然后每个人都会有优缺点,首先还应该思索自己哪里比别人优秀,然后肯定的去参加各类...
消除自卑的好方法 克服自卑的七种方法
1. 童年教育：自卑感的根源往往可追溯到童年，因此早期的家庭教育至关重要。父母不应对孩子抱有过高的期望，而应客观评估孩子的能力，并着重培养他们的实际技能。通过因材施教，帮助孩子建立坚实的心理基础，以培养他们面对挑战的决心和毅力。2. 系列摆脱法：对于自己不胜任的事项，不应急于尝试，而应逐步...
如何克服自卑心理-推荐102句
26、怎样克服自卑的心理?27、通过沟通和接触,我们可以学习如何与他人互动,建立支持性的友谊和关系。良好的交流将有助于我们自卑感的缓解和消除。28、通过逐步克服自己的弱点并积极寻求肯定,可以消除自卑心理。29、自卑其实是一种自我否定,对自己不自信的表现。如果想要克服自卑心理,那么就要有意识的去向那些优秀的人...
消除自卑的好方法
1、童年教育：自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。2、系列摆脱法：若是...
精选如何克服自卑心理【102句】
如何克服自卑心理1、尽量发扬自己的特长2、通过以上措施,可以逐步消除自卑心理,让自己更加自信地面对生活和工作。3、丰富生活:为所当为,处理好自己的学习、工作、生活等,多做自己感兴趣的事情。4、自卑心理的形成往往与过度关注自己的缺点、对外界的评价过于在意、缺乏自信等因素有关。5、人自卑的心理是,从小时候我...
如何克服自卑心理?
4. 培养一技之长：拥有一技之长，或者说打造自己的职场标签，可以充分利用下班后的时间，通过线下培训、线上自学等方式，提升自己的技能。让自己的专长在工作中发挥出无可替代的作用，这样自然会吸引更多人接近你，让你成为他们圈子的中心。随着时间的推移，从他人的求助和赞扬中获取自信，自卑感就会逐渐...
