经常会无来由地感到失落，有什么办法能让自己开朗起来？
我是巨蟹座的，多愁善感，经常患得患失，给人感觉就是垂头丧气，没点精神，这样给我的工作及交际带来很大的麻烦．有什么办法能让自己变得开朗起来呢？
首先谢谢大家给我的指点．还有哪位朋友能说得具体一点，或者有什么书可以介绍一下．
不同的地区，查询电费流程不一样，但是都是大同小异，你可以看一下。
和别人沟通
别老是一个人呆着
再就是给自己找事情干，忙起来~~~~~
多参加一些可以锻炼自己果断性的活动
其实你是有些消极。对吧？
人一辈子只有2万多天，珍惜它吧！！
快快乐乐每一天~~~~~
最后祝你幸福快乐~~~~
我说,不要太信这个,主要是自身问题,学着调整一下~或者你也可以借助一些基础心理学书籍,学这个不是为了搞什么研究,而是为了保护自己的.我就这么做~
人应该怎样调整自己的心态
1、自我矫正。心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。2、自我暗示。如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气...
怎样才能让自己心情好起来
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不...
心情不好的时候怎么办?一般会采用什么方式宣泄一下自己不愉快?
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵...
怎么才能改变胆小,内向,改变死气沉沉?
1、外表的改变立即行动起来：办张健身卡，该减肥减肥、不减肥就练练瑜伽、器械进行对身材塑形，当你养成一个良好的运动习惯，不光拥有一副好身材，身体的“精气神”能炼出来，这种“精气神”能为你带来好气色和朝气蓬勃的生命力。此外，身材好穿衣会很好看，会给你带来自信，“死气沉沉”的外表自然消...
心中常常苦闷怎么办?
解决方法我归纳了一下两点建议仅供当参考!!!(一),适当的发泄自己的心情,可以让自己大哭一场,把自己心中不愉快的事用眼泪排泄出来,或者适当的放松自己,到周边人多的地方去散散心,做一做深呼吸来减压自己压抑的心情,还可以打电话找要好的朋友说说话,聊聊天,通过要好朋友的安慰和开导,你的心情会变得开朗起来,会...
最能解除忧愁的方法是什么?
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不...
有什么办法可以让人心情好起来
假如你有时间又心平气和也可以说解释给他们听~!听不懂我们也无奈没办法~!各有各的选择~也就如此~!假如对方硬要置你于死地~!那么要是有更好的办法的话选择逃避~或者选择报警,让法律来制裁!如果你跟他硬拼~那么换来的只是自己的后悔很对家里对自己甚至对对方带来很大的伤害~!佛家有云~!善有善报...
怎样让自己经常微笑呢?
多想些快乐的事，多读些幽默故事，多于朋友说些笑话。
会莫名其妙突如其来的心情低落悲伤到极点是为什么?
这样的情况，每个人都有过。至于其中的原因，大致有以下几方面原因：其一，自己遇到了困难，越想越消沉。其二，人的心理状态是有波动周期的。当自己遇到了情绪低落期，就会心情低落甚至悲伤消沉。其三，在某些时候，当自己遇到某些事情的时候，会触景生情，触发自己心中的某种感受，进而产生心情低落甚至悲伤...
职场青年如何避免消极情绪?
那么针对这些问题，一是可以求助于身边大几岁的有经验的人求助，二是可以去网络寻找相关话题的自媒体大V，三是可以寻找解决这些问题的书籍等等。最最重要的是要不断去实践，只有通过实践这些方法从而获得适合自己的解决方法，这样才能不断成长，告别负能量。祝你成功。个人公众微信号：一路精彩世界，欢迎...
